Osteokondroz ile, omurgaya esneklik ve hareketlilik sağlayan intervertebral disklerin yapısı ve fonksiyonu bozulur. Hastalık yoğunlaştıkça, omurların kendisinde geri dönüşü olmayan değişiklikler ortaya çıkar.
Osteokondrozun nedenleri iç (endojen) ve dış (eksojen )dir.
Endojen nedenler şunları içerir:
- Omurganın intrauterin gelişiminin ihlali,
- Kalıpta kalıtsal yatkınlık ve yaşla ilişkili değişiklikler.
Osteokondrozun ana ekzojen nedeni, yükün omurga üzerindeki yanlış dağılımıdır, bu da aşırı basınç yerlerinde kıkırdakta bir değişikliğe yol açar.
Hastalığı kışkırtmak:
- Omurganın travması,
- enfeksiyonlar,
- Zayıflamış sırt kasları,
- Omurganın eğik ve lateral S şeklinde eğriliği,
- İlaç ağırlıkları
- Rahatsız edici bir duruşun uzun bir tutulması.
Osteokondroz sadece zihinsel çalışmaya katılan uygunsuz duruşa sahip kişilerde değil, aynı zamanda fiziksel olarak iyi eğitilmiş olanlarda da gelişebilir.
Osteokondrozun gelişiminin mekanik nedenlerine ek olarak, bunlar da aşağıdakilere yol açarlar.
- Metabolik bozukluklar (esas olarak kalsiyum ve fosfor),
- eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliği (magnezyum, manganez, çinko, D vitamini),
- Kalıtsal yatkınlık oldukça büyük bir rol oynar.
Ağırlık kaldırırken, atlar, düşer, statik yükler, intervertebral disklerin mikro yaralanmaları ortaya çıkar. Bu sistematik olarak gerçekleşirse, hasarlı intervertebral diskler zaman içinde elastik özelliklerini kaybeder, düzleştirilir ve omurlar arasındaki mesafe azalır. Ve bu, omurilikten uzanan sinir köklerinin kenetlendiği, ağrı meydana geldiği anlamına gelir. Aynı zamanda, nöro-vasküler demet klipsinde şişlik ortaya çıkar, bu da daha da büyük bir ihlal ve artan ağrıya yol açar. Eğer intervertebral disk zaten çökmeye başlamışsa, amortismandan vazgeçer, daha da yaralanır ve omurga yavaş yavaş esnekliğini kaybeder.
Osteokondrozun ana işareti ağrıdır. Hasarlı intervertebral disklerin nerede bulunduğuna bağlı olarak incinebilirler: boyun, omuz, kol, sırt ve hatta bir göğüs. Bazen bir kişi kalp problemleri olduğunu düşünür, ancak aslında bu, osteokondrozun bir sonucu olarak sıkıştırılmış bir siniri ağrır. Acı ile eşzamanlı olarak, bir kişi genellikle kasların aşırı gerilmesini ve uyuşmasını hisseder. Beyni besleyen kan damarları sıkılırsa, baş ağrısı, baş dönmesi, kulaklarda gürültü, çift gözler, bulantı ve kusma, bayılma ortaya çıkar.
Bu tür şikayetlerle nörologla iletişime geçmeniz gerekir. Omurgayı inceleyecek, serebral dolaşımla işlerin nasıl olduğunu kontrol edecek ve gerekirse karşılık gelen omurganın radyografisi, bilgisayar veya manyetik rezonans tomografisini reçete edecektir.
Osteokondrozun tedavisi, büyük irade ve boş zamana sahip bir kişi gerektiren uzun bir süreçtir. Bugüne kadar, hastalıkla mücadelenin birçok yöntemi vardır: ilaç, manuel tedavi, çekiş, masaj ve terapötik jimnastik.
Radikülit ve osteokondrozun önlenmesi için ipuçları:
- Okul çağında omurganın eğriliğinin ve duruş bozukluklarının zamanında düzenlenmesi.
- Bir kas korse oluşturmanıza izin verecek beden eğitimine aktif olarak katılın.
- Bir diyete yapışın, yeterli vitamin, kalsiyum ve magnezyum içeriğine sahip ürünler tüketir (deniz, lahana, ıspanak, fasulye, fasulye, tohum, bezelye, kaba ekmek ve taze süt).
- Aşırı kilo üzerinde savaşın.
- Ağırlık taşırken, çantalar yerine sırt çantaları giyerek iki elinde düzgün bir yük sağlayın. Ağırlıkları sadece omurga değil, bacak kullanımı ile kaldırın.